10 причин, по которым женщины чувствуют себя некомфортно в тренажерном зале

Из-за нежелания заниматься спортом: почему некоторые женщины избегают тренировок, существуют вполне конкретные причины. Новое исследование показало, что большинство людей испытывают дискомфорт и наблюдают за собой во время тренировок в спортзале.

Женщина с гантелью в тренажерном зале

Слишком устали, слишком долго тренировались или болят мышцы после последней тренировки?

Есть много причин, по которым вы хотите отжаться в тренажерном зале перед тренировкой. Однако то, что звучит как оправдание, часто имеет другую природу:

Исследование «уверенных в себе женщин» показало, что многие из них чувствуют себя в спортзале некомфортно. В ходе исследования выяснилось десять причин, по которым посещение спортзала для некоторых становится испытанием на смелость.

Стесняетесь тренироваться?

Каждая четвертая женщина страдает от «стеснительности в спортзале» (по-немецки «Gymnasium»), которая мешает ей физически напрягаться и выполнять различные упражнения.

Она боится, что ее могут осудить окружающие за то, как она выглядит на тренировке и выполняет упражнения.

Эти страхи огромны, особенно среди 18-24-летних спортсменок.

В ходе исследования 2. 000 женщин спросили, почему они избегают спортзала.

Оцените статью
Сборник советов
Добавить комментарий