У вас тоже время от времени возникают проблемы с желудком, тошнота или чувство напряжения в животе. Для эффективного облегчения есть несколько видов чая, которые быстро помогут вам при жалобах.
Fit for Fun получает комиссионные от продавца за определенные ссылки в этой статье. Эти ссылки отмечены значком. Подробнее
Сильное урчание, давящая боль и абсолютный дискомфорт — если ваш желудок сходит с ума, это обычно очень неприятно.
Чудесным оружием против хаоса, творящегося в желудке, часто является чай.
От чая с фенхелем, ромашкой и травами — выбор чая в супермаркете и т.п. огромен. Сохранить перспективу сложнее, чем ожидалось, особенно если вы хотите облегчить симптомы.
При проблемах с желудком определенные виды чая с их ингредиентами способны творить настоящие чудеса.
Вот почему чай может успокоить ваш желудок
Нет почти ничего такого, что не могла бы согнуть горячая чашка чая. Он полезен не только для тела, но и для души и разума.
Обычно горячего напитка достаточно, чтобы помочь вам расслабиться и тем самым снять стресс.
Чай нагревается изнутри, а тепло, как известно, снимает напряжение, боль и острый дискомфорт.
Неудивительно, что чай может привести желудок в равновесие и, прежде всего, успокоить его.
Эти виды чая успокаивают ваш центр
В целом, горячий напиток полезен для симптомов. Однако есть некоторые виды чая, которые хорошо справляются со своей задачей, особенно при проблемах с желудком и болях в животе, и лучше других.
1. Зеленый чай
Зеленый чай — это чудо-оружие для борьбы с настроением в области живота.
Он содержит полифенолы и органические флавоноиды. Они обладают антибактериальным действием и задерживают разрушающие клетки свободные радикалы — это может даже замедлить процесс старения.
Зеленый чай также может предотвратить рост опухолей, оказывает профилактическое воздействие на сердечно-сосудистые заболевания и положительно влияет на нарушения функции печени.
2. мятный чай
Чай из перечной мяты известен тем, что расслабляет мышцы кишечника и снимает боль.
Запах масла также может предотвратить и предупредить тошноту и рвоту.
Вы можете легко приготовить этот чай дома, заварив листья мяты перечной в горячей воде в течение примерно семи-двенадцати минут.
3. Чай из фенхеля
Чай из фенхеля обладает многими антибактериальными свойствами и способен облегчить такие недуги, как острая тошнота.
Он также может облегчить менструальные жалобы и способствовать регулярности работы кишечника.
Фенхель также часто используется для лечения запоров.
Если вы не хотите покупать чай, вы можете приготовить его дома самостоятельно.
Просто залейте одной чашкой горячей воды чайную ложку сушеных семян фенхеля. В качестве альтернативы можно также заварить корни или листья фенхеля в горячей воде в течение пяти-десяти минут.
4. Чай камилле
Чай из ромашки — легкий, ароматный и часто считается одним из самых успокаивающих видов чая.
Ромашку часто используют для расслабления пищеварительных мышц и лечения таких проблем, как расстройства пищеварения, укачивание, тошнота, рвота и диарея.
В домашних условиях вы можете приготовить чай самостоятельно, заварив столовую ложку сухих листьев ромашки в чашке горячей воды в течение пяти минут.
5. Черный чай
Старым и популярным домашним средством является черный чай. Он обладает рядом таких же полезных свойств, как и зеленый чай, и особенно полезен для облегчения расстройства желудка и запоров.
Однако следует немного ограничить его потребление и выпивать не более одной-двух чашек в день, поскольку черный чай обычно содержит большее количество кофеина.
При чрезмерном потреблении это может только усугубить проблемы с желудком.
Уделите время себе
В следующий раз, когда вы заметите симптомы в области живота, уделите время себе — стресс также может вызвать этот дискомфорт.
Чашка чая или, например, согревание с помощью грелки на животе — ваше настроение, безусловно, может быстро разрядиться и, прежде всего, быстро успокоиться.
Большинство симптомов такого рода быстро проходят, если это не вирус, а просто небольшой беспорядок в организме.
Чай особенно помогает вернуть его в равновесие, так что вскоре вы сможете вести повседневную жизнь без ограничений.