Люди, страдающие головной болью, знают, что симптомы обычно появляются очень внезапно. Если очень не повезет, вы даже начинаете с них день. Головная боль по утрам может иметь множество различных причин — и их необходимо выяснить.
Тупое давление или болезненный толчок — головная боль может испортить любое настроение за считанные секунды.
Каждый пострадавший знает, что эти симптомы действительно раздражают в любое время суток.
Однако боль становится последним начальником, особенно когда вас встречают, когда вы просыпаетесь.
Головную боль нельзя недооценивать
Головная боль может иметь самые разные формы и обычно вызывается определенным триггером — существует более 200 типов распространенных недомоганий, и ни один из них не следует недооценивать.
Уже слишком малое количество жидкости в день или недосыпание в течение нескольких часов могут спровоцировать боль у пациентов с головной болью.
Иногда за этим стоит и более глубокая причина. Важно определить причину, чтобы правильно ее лечить и предотвратить в будущем.
Вот 5 причин головной боли
На самом деле, может быть много разных причин, по которым вы начинаете день с головной боли — и это не всегда похмелье.
1.
Этот тип головной боли является одним из самых распространенных — и он также типичен для утра.
Это время суток — с четырех до девяти утра, рассказывает Дженнифер Криглер, врач центра головной боли и боли Кливлендской клиники в интернет-журнале Self.
В это время суток организм, как правило, вырабатывает меньше эндорфинов и энкефалинов — они действуют как естественные обезболивающие вещества в организме.
Кроме того, рано утром выделяется повышенное количество адреналина. Это повышает кровяное давление, что может спровоцировать мигрень.
2. Синдром апноэ во сне
При этом типе заболевания действительно могут возникнуть серьезные жалобы. При синдроме апноэ сна (САС) нет никакого удовольствия — это означает, что больные постоянно перестают дышать во время сна.
Это может привести к головным болям из-за недостатка кислорода и повышенного давления в течение ночи.
К сожалению, трудно определить, страдаете ли вы от этого заболевания. Страдающие этим заболеванием люди часто чувствуют, что они не расслабляются, несмотря на слишком долгий сон, и страдают от утренних головных болей.
3. скрежетание зубами
Скрежетание зубами может привести к напряжению в челюстных суставах, которые соединяют нижнюю челюсть с черепом перед ухом.
Часто эта привычка также остается незамеченной, хотя она может иметь множество негативных последствий для здоровья. Например, это может привести к изменению положения челюсти, говорит д-р Сачдев.
Все это приводит к напряжению, которое может вызвать головную боль.
Если есть подозрение, что утренние головные боли связаны с падениями или стоматолог уже поставил такой диагноз, самое время обсудить с ним дальнейшие действия — в этом может помочь защита прикуса или шины.
4. Употребление алкоголя
На самом деле, большое количество выпитого алкоголя может спровоцировать головную боль по утрам.
В алкоголе есть звенья, которые негативно взаимодействуют с нейротрансмиттерами в мозге и вызывают головную боль или даже мигрень у уязвимых людей, говорит Дженнифер, эксперт по женскому здоровью.
Алкоголь является SO — так называемым диуретиком, благодаря которому вам нужно чаще ходить в туалет.
После выпивки многие люди просыпаются обезвоженными, что может ухудшить головные боли или способствовать появлению симптомов.
Если установлено, что определенные виды алкоголя вызывают больше головных болей, чем другие, лучше избегать их в следующий раз — даже достаточное количество воды перед сном может сотворить чудеса.
5. Серьезное заболевание
В редких случаях есть вероятность, что за головной болью стоит что-то потенциально серьезное — повышенное давление может указывать на опухоль мозга.
Люди с опухолями мозга часто рано просыпаются с головной болью, потому что давление спинномозговой жидкости выше ранним утром, говорит доктор Крайблер.
Он добавляет: «Если опухоль вызывает отек, это растягивает оболочку мозга и вызывает головную боль».
Но это бывает очень редко и не является наиболее вероятной причиной. Если опухоль мозга действительно вызывает симптомы, то, по словам доктора Уильямса, он, скорее всего, также замечает такие симптомы, как нарушения зрения или равновесия, ощущение ухудшения самочувствия и изменения в душевном состоянии.
Прояснилась ли головная боль
Время от времени просыпаться с головной болью — это не страшно.
Но если это происходит регулярно, вам обязательно следует обратиться к врачу, чтобы выяснить, откуда берутся симптомы и как предотвратить их в будущем.
Кроме того, не всегда следует сразу полагаться на обезболивающие средства, а сначала проверить, достаточно ли вы пьете, едите и спите.
Если выяснится, что виной всему мигрень, врач и здесь поможет вам соответствующим лечением.
Важное замечание: Информация в этой статье содержит только общие сведения. Для уточнения проблемы со здоровьем мы рекомендуем посетить квалифицированных и признанных врачей.