Суета и хлопоты на Рождество? Не поддавайтесь стрессу! У нас есть лучший способ побаловать себя и свое тело успокаивающим отдыхом. Узнайте.
Рождественские покупки, судорожные поиски нужного подарка, множество людей вокруг — это порой может лишить вас нервов. Существуют более здоровые способы борьбы со стрессом, например, еда. Очень уместна успокаивающая расслабляющая ванна с ароматическими эссенциями. Это очень легко сделать самому. Добавьте две столовые ложки миндального масла, по 5 капель лавандового и лимонного масел. Хорошо перемешайте масла и добавляйте только после того, как добавите горячую воду. И лаванда, и масло мелиссы снимают нервное напряжение, успокаивают и способствуют глубокому сну. » Адвент совет дня Полезные моменты