Три победы на турнирах Большого шлема и «Спортсменка года 2018» — Анжелика Кербер входит в число лучших теннисисток Германии. Она рассказала о том, как развлекается в социальных сетях и о своей подготовке перед матчем.
Несмотря на взлеты и падения, Анжелика Кербер является не только лучшей теннисисткой Германии, она заняла третье место в рейтинге «Форбс» лучших спортсменов мира с предполагаемым годовым доходом более 10, 5 миллионов евро.
Незадолго до отъезда на Открытый чемпионат США в августе мы взяли у «Спортсменки года 2018» интервью.
Спокойная и уравновешенная, Кербер представила в Мюнхене кампанию New Head & Someers, главой и лицом которой она является, и рассказала нам о влиянии Instagram и CO на профессиональный спорт и о своих ритуалах перед матчем.
FIT для развлечения: в начале ее карьеры в 2007 году MySpace был самой большой социальной сетью, объявлялись студенты и studi-VZ. Instagram еще не существовал.
Анжелика Кербер: О Боже, точно! Studi-VZ была первой, а потом появился Facebook. Затем последовали Twitter и Instagram, хотя я была скорее поздним новичком.
Fit for Fun: Насколько важны социальные сети для вас сегодня как для профессионального спортсмена?
Кербер: За прошедшее время они стали очень важны для меня. Это позволяет мне делиться тем, что я делаю, с моими поклонниками и быть ближе к ним.
Fit for Fun: 656. 000 человек следят за ними на Instagram, почти под каждым постом есть несколько сотен комментариев. Как вы справляетесь с негативными комментариями?
КЕРБЕР: Этому способствует новая кампания Head & Shoulders Suprême: Вы должны стараться отличать себя от суждений других людей и быть участливым. И доверять себе.
Со мной то же самое. Я редко читаю отзывы, а если и читаю, то только положительные. Вы должны найти хорошее сочетание того, чем вы хотите поделиться, а чем нет, потому что частная жизнь — это право каждого.
Рекомендуемый редакционный контент
В соответствии с содержанием, вы найдете внешний контент Instagram. В связи с настройкой отслеживания, техническое представление невозможно. Нажимая на «Показать содержимое Instagram», вы соглашаетесь с тем, что с этого момента вы будете видеть внешнее содержимое этого сервиса.
Вы можете найти информацию в нашем заявлении о защите данных. Вы можете снова деактивировать активированные функции через менеджер конфиденциальности в футере.
Фитнес для удовольствия: если требуется слишком много: Как прийти в себя?
Кербер: Тогда я действительно стараюсь дистанцироваться, отключиться и сосредоточиться на себе. Если ты делаешь то, что любишь и чем горишь, то эти негативные мысли уже не могут быть достигнуты.
Fit for Fun: Я читала, что вы медитируете или читаете книгу за два часа до гонки. Как вам удается сосредоточиться?
Кербер: Я могу заниматься подготовкой, да, дома на тренировочной площадке. В гонке нужно выступать, концентрация должна быть правильной, голова свободной. Поэтому я действительно стараюсь немного помедитировать перед этим, почитать книгу, сделать свои ритуалы.
Так что поправляю волосы, надеваю шапочку и выхожу на поле.
Fit for Fun: Конечно, вы можете играть в теннис — насколько важна психическая сила?
Кербер: Очень важна! В конечном счете, это может быть очко или два в спорте. Эта уверенность — шоу рядом с кортом. Вы смотрите на свою внутреннюю силу — и там есть уверенность, вера, ментальная — это самое важное.
Fit for Fun: Откуда вы черпаете эту «внутреннюю силу»?
Кербер: Я медитирую время от времени и научилась находить в себе то спокойствие, которое помогает мне в стрессовых ситуациях.
Fit for Fun: Как вы подталкиваете себя к спортивным достижениям? Что поддерживает вашу мотивацию?
Кербер: Мне нравится бросать себе вызов. Важно помнить о своей цели и не падать духом из-за неудач.
Fit for fun: Вы уже одержали три победы на турнирах Большого шлема, стали «Спортсменкой года 2018», начали наследие заявленного кумира Штеффи Граф. Какова ваша следующая большая цель?
Кербер: Может быть, четвертая победа (смеется). Конечно, «Большие шлемы» — это самое большое. Те чувства, которые по-настоящему испытываешь только на корте, тот соревновательный настрой, который так вдохновляет меня каждый раз делать все возможное — я просто хочу сохранить эту страсть к теннису.