Вы всегда хотели продышать свою проблему? У нашего сканера напряжения есть именно то, что вам нужно. Теперь станьте воинами студии в стиле маори.
Это уже стоило большой части преодоления, просто проревев все на курсе с 80 незнакомцами, накопленное ранее: безумие на шоссе, напряженная налоговая служба, надоедливые коллеги в офисе Внутри тренажерного зала в Киле, сопровождаемое легким концом руки. Акт освобождения. В нем есть что-то от терапевтического класса — но это новый, мощный фитнес-класс под названием Aroha.
Ароха тренирует тело и разум.
Этот модный вид спорта был вдохновлен прежде всего драматическим военным танцем маори — традиционной хакой. В дополнение к базовой стойке с изгибом и забойным призывам хаки, Aroha также включает в себя элементы ударов и выпадов из кунг-фу и тай-чи. Такое сочетание делает Aroha целостной тренировкой для тела и разума.
Но больше всего тренировка затрагивает ягодицы и бедра — вы можете встать на колени около 2000 раз за занятие. Какая борьба за суставы!
«В прошлом году мы начали в Киле с десяти участников, сейчас у нас семь классов с шестьюдесятью-девяноста участниками в неделю, и каждую неделю их будет больше», — говорят тренеры Aroha Рене Шрёдер и Свенья Штайнке, которые являются трендом Aroha Fitness в северной Германии. Эти двое прошли обучение у основателя компании Бернхарда Якста в Берлине, который получил в Новой Зеландии благословение на то, что ему разрешено заниматься в спортзалах этой страны. Последний клич — к выступлению!