Дюррская погремушка — это вчерашний день. Мускулистые женщины в тренде: почему они предпочитают шесть пачек нулевому размеру.
Женщины в гирях
До недавнего времени гантели в спортзале были уделом мужчин. И мускулы тоже! По этой причине женский мир совершал паломничество на классические занятия по уничтожению живота. Но худые времена прошли. В настоящее время все больше женщин качают гири, поднимают тяжести и висят на турниках! Также все большую популярность приобретают тяжелые тренировки и такие формы тренинга, как Tabata и CrossFit.
Атлетика — это сексуально.
. Это новое фитнес-кредо! Lifestyle 247 провел опрос после Олимпийских игр в Лондоне, который показал, что 72% женщин хотели бы иметь более сильную, спортивную фигуру. А 35% испытывают отвращение при взгляде на супердюнер-презинта.
Большой журнал о знаменитостях «Access Hollywood» уже исключил «Strong is the New Skinny» как фитнес-тренд будущего в 2013 году. А теперь это повсюду.
Хрустящие вместо худых
«На тренировки приходит все больше клиентов, которые больше не хотят спускаться до модельных размеров, но хотят иметь хрустящий край брюк», — говорит моя подруга Верена, сама фитнес-тренер в Гамбурге и обладательница Steel Hard Six Pack. «Но дело не в том, чтобы нарастить горные мышцы! Для женщин важно, чтобы их тело могло что-то делать и при этом выглядело соответственно подтянутым и спортивным». «
Стройность — это новая худоба
В соответствии с этой тенденцией вышла книга «Strong is the New Skinny» (GU, € 15. 99) Дженнифер Коэн и Стейси Колино с тренировками для атлетического тела. Так что, мужчины, будьте очень сильными, когда сильная девушка покажет вам, где висит молот!