Приятно и тепло, но не слишком жарко — и в помещении обычно прохладнее, чем в середине лета. Предстоящие мягкие дни почти идеальны с точки зрения здоровья. Вам следует этим воспользоваться.
Прекрасная погода в конце лета действительно благоприятна для большинства людей.
Погодная ситуация с устойчивым высоким давлением, температурой до 30 градусов Цельсия и солнечным светом, как прогнозируется на ближайшие несколько дней, практически не имеет негативных последствий для здоровья — совсем наоборот.
«Такое бабье лето — особенно здоровая погода», — говорит профессор Андреас Матцаракис, научный руководитель Центра медицинских метеорологических исследований Немецкой метеорологической службы (DWD) во Фрайбурге.
Причина: не слишком жарко, ультрафиолетовое излучение не слишком высокое, а внутри помещений прохладнее, чем в середине лета.
«Поэтому люди могут спокойно спать», — говорит Матцаракис. Он советует использовать теплые дни, чтобы выйти на улицу и позаниматься спортом на свежем воздухе.
В целом, он советует сосредоточиться на положительных сторонах погоды для здоровья и не так часто обращать внимание на негативные аспекты.
«Высокое и низкое давление примерно уравновешивают друг друга в течение года. Это означает, что половину года мы имеем скорее положительные характеристики из-за высокого давления».
Лучшая погода с точки зрения чистого здоровья — это переходный период в конце весны и начале осени.
«Небольшой ветер, 17-18 градусов, небольшой холодный стимул. Это способствует терморегуляции и является лучшей погодой для здоровья», — говорит Мацаракис.