Читательница журнала Fit for Fun Катарина от горя из-за разрыва отношений открывает для себя новую страсть: мотивировать людей и помогать им. Но со своими специальными фитнес-классами для детей и подростков она добилась не только профессионального успеха.
В 2009 году я рассталась со своим парнем, с которым мы были вместе пять лет и за которого я очень хотела выйти замуж.
Одной из причин была моя хроническая болезнь, ведь у меня ревматизм с девяти лет. Но, несмотря ни на что, у меня все хорошо.
Разлука выбила меня из колеи, и я начала бегать по дому, поэтому совсем не могла спать. 1, 5 года моей жизни ушли на то, чтобы горевать, надеяться и так сильно тратить себя почти каждый день, что я спала от усталости, особо не задумываясь».
«Я заметил, что хотел бы помогать и мотивировать людей».
В это время ко мне обратились друзья, которые не занимались спортом или имели лишний вес, с просьбой подготовить их к участию в забеге JP Morgan во Франкфурте.
В результате я заметил, что хочу мотивировать и помогать людям достигать их целей.
Меня неизбежно занимал вопрос питания, потому что мое горе тоже ушло со спортом, поэтому вскоре меня стали спрашивать, не заболела ли я из-за того, что слишком худая. Поскольку у меня было много свободного времени и я не знала, чем заняться, я получила лицензию на фитнес и загорелась идеей предложить снижение веса для детей и молодых людей.
Начните со специального фитнеса для детей
Я работаю детской медсестрой полный рабочий день и видела, как растет, физически и психологически влияет лишний вес на подопечных. От «надо». «И», потому что нет ничего… «вдруг так получилось»! «Так что я тоже оказалась на лицензии диетолога, хотя у меня уже был свой ежедневный и дружеский роман.
В 2012 году я открыла KidNess — похудение для детей и подростков. Я предлагала детям занятия фитнесом, которые можно было сдавать в субаренду в спортзал по возрасту. Консультации по питанию по-прежнему предоставлялись через домашние визиты. Через шесть месяцев меня заметил диетолог, и мы смогли выставить счет медицинской страховой компании за консультации по питанию. Тогда это стало довольно круто, довольно быстро, с домашними визитами было трудно уделить внимание всем клиентам.
В 2013 году я переехала в собственное помещение и открыла KidNess Studio. На 200 квадратных футах у меня теперь был класс, туалеты, хорошая зона ожидания и кабинет/комната для консультаций. И самое главное: теперь у меня было место для занятий с детьми на выносливость. Здесь были беговые дорожки, кросс-тренажеры и гребные тренажеры, а также коврики для упражнений на мышцы.
С независимостью приходит усталость
А у меня было кое-что еще: четыре случая выгорания за один год. Усталость, эмоциональные колебания, звон в ушах, сердечная аритмия, бессонница — такая полная пустота. И из-за своей работы я, конечно, знала, что для каждого симптома есть средство, которое поможет мне продолжать работать.
Поскольку я закончила (короткие) отношения из-за образования, потому что думала, что этот человек мешает мне двигаться вперед из-за собственной лени, я не хотела снова потерять своего нынешнего парня из-за чего-то подобного и прислушалась к своему телу.
Я сократила свою должность до 100% в детской клинике, которую занимала до этого момента. В то время у меня было несколько сотрудников, мой диетолог и врач в штате, которые работали за зарплату.
Кроме того, теперь мы проводили десять занятий в неделю. Радио FFH, RTL Hessen и Osthessen-News-TV информировали нас и делали репортажи. Иногда FFH также звонила и присылала мне телефонные интервью в качестве эксперта, чем я, конечно, очень гордилась.
Фитнес-классы и для взрослых
В 2014 году я расширила свое предложение и предложила концепцию KidNess «в большом размере». Так появился фитнес PlusSize. В то время у нас было два спортивных класса в неделю, исключительно для спортсменов с избыточным весом, в которых мы занимались развитием мышц и силовыми тренировками, легкими для суставов.
В 2016 году он снова увеличился. Я открыл семейный оздоровительный центр в Фульде площадью 330 м². Провайдеры курсов и потенциальные участники находят здесь общий язык. Теперь я объединила Studio Kidness с 14 классами и Plusize Fitness с тремя классами. У меня по-прежнему есть плата, которая поддерживает мое новое направление «развитие и профилактика движения» фитнесом для детей и детей от трех до пяти лет. Поскольку детские залы мне нужны только с 15:00 до 19:00, у меня есть подгруппы каждый день недели у провайдеров, предлагающих йогу, тайский бокс, танцы и т.д.
Теперь вы можете арендовать мои спа-комнаты, на день или на время. Мой парень, скажем так, «очень спокойный», он часто доводит меня до белого каления, когда встает в выходные, ничего не планирует и просто размышляет о том, что принесет день… тогда я еще очень благодарна за то, что нахожусь под землей. У меня также есть запрет на работу, когда я возвращаюсь домой вечером. Короче говоря: Пока они там и глаза открыты, мне нельзя работать — и это хорошо.
С тех пор я больше не перегораю, и теперь я знаю больше, чем когда-либо, что в безвыходных ситуациях, например, в виде болезни или разлуки, когда люди перестали появляться, никогда не следует прекращать работать.
Вы тоже сделали что-то, о чем хотите сообщить нашему сообществу? Тогда отправьте свою личную историю с темой «успешный» на info@fitforfun. de и, возможно, скоро вы станете одним из наших подходящих героев повседневной жизни!