Все любят лето и солнце, но потеете ли вы от него? Запаха пота нельзя избежать только с помощью дезодоранта. У нас есть советы для долгой летней свежести!
Потные подмышки и запах пота доставляют дискомфорт как тем, кого это касается, так и всем окружающим. Если жарко, потливости не избежать.
Что вы можете сделать, кроме душа и использования дезодоранта? Существует больше способов избежать раздражающего запаха пота, чем вы думаете.
Ешьте правильно, когда жарко
Вы наверняка ели и чувствовали, как начинаете потеть. Различные специи — такое же табу, как и очень горячая еда и напитки, если вы хотите меньше потеть.
Фрукты, сырые продукты и йогурт легко усваиваются и сохраняют вашу свежесть. Продукты, содержащие цинк, такие как хлеб из цельного зерна и орехи, облегчают запах пота.
Сауна закаляет против жары
Если вы регулярно посещаете сауну, вы тренируете способность своего тела регулировать температуру и охлаждаться. Вот почему в сауне пот выделяется не так обильно, как в других местах.
Слишком горячий душ
Горячий душ — не лучшая идея, если на улице тоже высокая температура. Горячая вода открывает поры и заставляет вас потеть сильнее.
Теплый или даже холодный душ — более разумное решение, к тому же он лучше освежает.
Носите воздушную одежду
Потоотделение, а также ткани из синтетических волокон способствуют появлению тесной одежды. Хлопковая или льняная одежда, которая сидит свободно, лучше подходит для лета.
А если вы дольше находитесь на солнце, подумайте о головном уборе — с прохладной головой вы дольше сохраните свежесть.
Натуральные средства, останавливающие потоотделение
Шалфей — это вяжущее лекарственное растение, которое может помочь различными способами уменьшить неприятное потоотделение: вы можете пить чай из шалфея или глотать капсулы. Шалфей также используется в DEOS.
Если вечером после мытья подмышек натереть их яблочным уксусом, то благодаря вяжущему эффекту вы будете меньше потеть на следующий день после душа.
Но будьте осторожны: его не рекомендуется использовать для свежевымытых подмышек, так как он обжигает кожу.
Если вы уже являетесь поклонником масла чайного дерева и всегда держите под рукой бутылочку с эфирным маслом, вы можете нанести несколько капель на ладони и втереть их в подмышки.
Антиперспирант или обратитесь к врачу
Если вы хотите предотвратить появление запаха пота, полностью прекратив потоотделение, вы можете использовать антиперспирант. Он используется в качестве дезодоранта и закрывает выходы потовых желез с помощью солей алюминия.
Однако антиперспирант не следует наносить на свежевыбритую кожу, так как он может вызвать раздражение кожи. Соли алюминия также подозреваются в канцерогенности.
Если вы чрезмерно потеете или если ваша склонность к потливости внезапно изменилась, лучше всего обратиться к врачу, который сможет предложить вам подходящие варианты лечения.