Считается, что в аюрведической диете килограммы сбрасываются благодаря питанию, соответствующему аюрведе. В основе лежит индийский мастер врачевания.
Аюрведическая диета. Согласно верованиям аюрведы, эти три силы определяют здоровье человека. Поэтому здоровое питание должно соответствовать трем дошам в диете Аюрведы.
Диета Аюрведы. По возможности следует сократить употребление мяса, рыбы и яиц. Сопроводительная библиография справа поможет в реализации.
Аюрведическая диета: калории не считаются
Аюрведа-диета: продолжительность как диеты, но и как постоянного изменения в питании
Аюрведа-диета: общие кризисные убеждения здесь бьют в гору: В принципе, эта диета не вредит вашему организму — но она также не доказана научно. Большого успеха у клиентов, скорее всего, не будет, но подход к тому, чтобы обращать внимание на внутреннее, а не на внешнюю оболочку (например, с помощью йоги), стоит попробовать. Немного больше спорта было бы логичным дополнением к целостному подходу. Снижение веса и питание: высокое содержание сырых продуктов — это хорошо; клетчатка, потребление витаминов и минеральных веществ — тоже. Однако, с точки зрения сегодняшнего питания, особенности этой диеты, такие как:B. Гхи (масло-воск), трудно понять. В целом, диета Аюрведы — это скорее введение в новую философию жизни, чем одна из эффективных, важных диет.