Большинство диет разработано с учетом предпочтений женщин. Поэтому мужчины мало что могут с ними сделать. К тому же они предпочитают, чтобы это было быстро и безболезненно.
Женщины явно чаще сидят на диетах, чем мужчины. Очевидно, это связано с тем, что модели для похудения в основном удовлетворяют желания и потребности женщин. А начинается все с того, что большинство исследований на такие темы, как ожирение и диеты, проводились с участием женщин, поскольку их легче привлечь для этих целей, объясняет Карен Миллер-Ковач, научный директор компании Weight Watchers. Интервью FOCUS.
Около 85 процентов участников исследования диеты составляли женщины и только 15 процентов — мужчины. «Если вы выводите результаты и рекомендации из подобных исследований, то они могут быть совершенно неприемлемы для мужчин», — говорит Миллер-Ковач. Количество участников программ компании по снижению веса также говорит само за себя: 90 процентов участников — женщины. Объяснение Миллер-Ковач: «Мужчины не любят говорить о диетах, ожирении и новых рецептах».
По словам диетолога, мастера творчества делают ставку на «короткие, убедительные инструкции с достоверной информацией». Кроме того, мужчинам, желающим похудеть, физиологически легче сбросить вес. У них больше мышц, и поэтому они сжигают больше калорий. Они также имеют преимущество в психологическом плане, так как прием пищи для них менее эмоционален. «Поэтому наши исследования также показывают, что мужчины худеют быстрее и устойчивее, чем женщины», — говорит Миллер-Ковач.