Конец отношений, независимо от того, как долго они продолжаются, всегда болезнен, особенно в начале. И у каждого свой способ справиться с разрывом. Мы расскажем, как большинство из вас «ведут себя» при расставании и какие методы работают лучше всего.
Кто-то отвлекается, кто-то вынужден рассказывать всем о своем бывшем партнере, многие делают и то, и другое: когда отношения заканчиваются, мало кто из нас может просто продолжать жить как прежде.
Но как лучше всего пережить боль расставания? ElitePartner изучил этот вопрос в своем последнем исследовании и спросил у 3. 282 одиноких людей и людей, живущих в партнерских отношениях, что больше всего помогло им во время разрыва.
Существуют некоторые различия между полами, а также между разными возрастными группами.
10 самых эффективных методов лечения боли от разлуки
| Лекарства от боли при расставании | Женщины | Мужчины |
|---|---|---|
| 1. Поговорить с друзьями и родственниками о разлуке | 54% | 39% |
| 2. Заниматься хобби | 39% | 40% |
| 3. Гулять/тусоваться | 32% | 29% |
| 4. Отстраниться, дать им отдохнуть | 31% | 27% |
| 5. Сосредоточиться на работе | 24% | 29% |
| 6. Спорт | 21% | 32% |
| 7. Убрать из дома все воспоминания о бывшем супруге | 23% | 16% |
| 8. Путешествие/поездка в отпуск | 18% | 17% |
| 9. Отвлекать внимание флиртом или сексуальными переживаниями | 15% | 20% |
| 10. Смена типажа (прическа, стиль одежды и т.д.) | 20% | 5 % |
Разговоры — золото
Разговор о душевной боли по-прежнему кажется многим лучшим способом избавиться от плохого настроения.
54% всех женщин считают такой способ решения проблем полезным, среди мужчин таких 39%. Друзья и семья — лучшая поддержка для каждого.
В то же время, однако, не рекомендуется сосредотачивать свою жизнь исключительно на завершении отношений. Разнообразие также полезно для молодоженов: Теперь у вас наконец-то появилось время, чтобы по-настоящему посвятить себя своему хобби или посетить все те клубы, которые ваш бывший партнер всегда отвергал.
Различия между мужчинами и женщинами
Спорт как средство отвлечения более успешен для мужчин, чем для женщин: около 32 процентов клянутся хорошей тренировкой, в то время как только 21 процент женщин рассматривают фитнес как способ избавиться от плохого настроения.
Смена стиля, с другой стороны, более популярна среди женщин: 20 процентов почувствовали себя лучше в новой одежде или даже в новом стиле и после похода в салон, в то время как среди мужчин этот показатель составляет всего пять процентов.
Возрастной вопрос
Кстати, стратегии успеха также зависят от возраста: молодые женщины, в частности, любят изнурять себя на полу; в тридцать лет фокус часто смещается на карьеру, которая все чаще движет ими после разрыва.
В сороковые годы мужчины становятся очень счастливыми, если хотят разобраться со своими проблемами, но в более позднем возрасте и женщины, и мужчины находят утешение в путешествиях.
Алкоголь — яд для души
Активные стратегии преодоления проблем, безусловно, более эффективны, чем простое вытеснение: только шесть процентов женщин и восемь процентов мужчин говорят, что сознательное забывание помогло им после разрыва. Это также относится и к вытеснению СПИДа.
Хотя алкоголь является краткосрочным решением, участники исследования сказали, что утонуть после этого — не лучшая идея.
Месть находится в самом низу рецептов успеха. Только 3 процента всех женщин и 2 процента всех мужчин почувствовали себя лучше после того, как отшили бывшего.
Кстати: Либенаус — это радикальный период в жизни большинства людей. Согласно исследованию, только шесть процентов женщин и семь процентов мужчин невосприимчивы к любви: они показали, что никогда не тяготились окончанием отношений.
Так что скорбь по любви — это нормальное явление, даже если она ощущается как конец света.