Выпейте чашку чая-компаньона за час до еды — и взлетайте. Похудение дается так легко! Но что же такое мате? Здесь вы можете узнать все!
Каждый день мы открываем новые суперпродукты, которые хотят сделать нас стройнее, подтянутее, красивее. О компаньоне почти забыли: особенно известен клубный мате. Как чай, он является здоровой альтернативой Коле, Кофе и Ко. и обеспечивает
Более 195 полезных для здоровья ингредиентов!
Суперфуд мате: 10 лучших эффектов!
Куст мате пустил свои корни в Южной Америке и ежедневно присутствует на столе в качестве оберега — так же, как кофе у нас. Но помимо содержащегося в нем кофеина, мате поставляет и другие полезные для здоровья ингредиенты — 24 витамина и минерала, 15 аминокислот и множество антиоксидантов! Они оказывают следующее действие:
- Укрепляют иммунную систему
- Стимулируют сжигание жира (подробнее об этом в синей рамке ниже)
- Уменьшают симптомы аллергии
- Замедление процессов старения в нашем организме
- Стимуляция пищеварения и снижение уровня холестерина за счет увеличения выработки желудочной и желчной кислоты
- Очищение кишечника
- Противовоспалительное и сосудистое действие
- Лучшая оценка пищи с повышенной профилактикой метаболизма
- Стимуляция кровообращения
И: партнер просыпается! Однако, благодаря содержащимся в нем минералам, антиоксидантам и витаминам, неприятные побочные эффекты полностью исчезают; например, головная боль и боль в животе, которая возникает при употреблении кофе более высокой концентрации. Кроме того, есть плюс в виде плотной формы:
Мате, приготовленный как чай, практически не содержит калорий!
Компаньон в качестве курильщика
В дополнение к положительным свойствам, упомянутым выше, мате как чай также помогает нам в потере веса. Причиной тому является содержащийся в нем компанент. Он похож на кофеин — таким образом, он усиливает метаболизм и ускоряет сжигание жира. Опорожнение желудка также замедляется при употреблении чая мате, поэтому мы дольше остаемся сытыми. Чай мате является естественным подавителем аппетита. Чай мате также стимулирует метаболизм и сжигание жира, поэтому чай является идеальным средством для похудения. Поэтому просто выпейте чашку чая мате за час до еды — и вы автоматически съедите меньше, а также сможете дольше оставаться сытым! Так что худейте без диет и отказов!
Где вы можете купить мате?
Для чая в коммерческих целях собирают не только листья растения, но и ветви. Затем компаньон измельчается и в течение месяца выдерживается при температуре около 50-60 градусов Цельсия. Это создает типичный аромат компаньона. Некоторые производители также предлагают высушенный табак компаньон. Однако в этом случае полезные свойства снижаются из-за канцерогенного табака. Лучше всего использовать чай Гуаяки Мате. Цена здесь составляет около 9 евро за килограмм.
А как пить мате?
Залитый горячей, но не кипящей водой, чай можно пить как горячим, так и холодным — в чистом виде или с медом, имбирем или лимоном. Компаньон можно купить как в готовом виде в супермаркете, так и в виде чайного пакетика или рассыпного товара в супермаркетах, аптеках или магазинах здорового питания. И хотя мате привлекает всеми своими полезными свойствами, к нему, как и ко всем кофеиносодержащим напиткам, применимы правила: в день не следует употреблять более 300 мг кофеина — в 100 мл чая мате содержание кофеина составляет около 20 мг. Однако, все зависит от времени и количества чая. Одна бутылка клубного мате, например, дает 100 мг кофеина.