Модель Миранда Керр любит начинать свой день с зеленого смузи. Вот ее любимый рецепт для сияющей кожи и идеального силуэта.
Миранда Керр — одна из самых сексуальных женщин в модельном бизнесе, известная своим безупречным телом. Австралийка в настоящее время щеголяет в обтягивающих бикини и сексуальных купальниках для своей кампании Net-a-Porter. Красавица также раскрыла один из своих секретов красоты роскошному интернет-магазину: своей свежей кожей и мечтательным телом она обязана, помимо прочего, зеленому смузи.
Этот напиток известен своим антивозрастным и очищающим действием и, как говорят, одновременно повышает работоспособность.
Сначала Керр рассказала, как она начинает свой день: Со стакана «горячей воды с лимоном». Это стимулирует пищеварение и очищает организм. Она также укрепляет иммунную систему и богата витамином С.
Следующий шаг в ее утренней рутине — приготовление зеленого смузи: «Я пью свой утренний коктейль для максимальной энергии и бодрости. Это энергетический смузи, который действительно щелочной и богат питательными веществами, витаминами и минералами».
Вот ингредиенты для напитка красоты модели Victoria’s Secret:
— 1 стакан кокосовой воды
— 1 стакан кокосового молока холодного отжима
— 1 столовая ложка порошка акаи — мощного источника антиоксидантов
— 1 столовая ложка ягод годжи
— 1 столовая ложка спирулины — часто описывается как самый полноценный источник пищи в мире
— 1 столовая ложка сырого порошка какао — холодного отжима и, следовательно, без химикатов
— 1 столовая ложка порошка мака — освежает и тонизирует
— 1 столовая ложка семян чиа — фантастический источник кальция и магния. содержат много железа и клетчатки
— 1,5 столовые ложки веганского рисового протеинового порошка — помогает наращивать мышцы, обеспечивает энергией в течение дня, контролирует уровень сахара в крови.
Приготовление:
Просто поместите ингредиенты в блендер и смешайте до кремообразной консистенции.
Миранда Керр продолжает делиться советами по питанию, красоте и фитнесу в своем новом веб-сериале Net-a-Porter «Красивое тело». Смотрите первый ролик здесь.