Замените картофель и рис (в кляре или порезанный), жареным, запеченным или в виде шницеля.
Много белка и хорошего жира, ноль углеводов — джекпот!
Зелень — обязательное условие! Приготовленная на пару в качестве гарнира, сырая в салате или смешанная в смузи, она вызывает зависть у Папая.
Больше белка и разнообразия не бывает. В виде омлета, овощной фриттаты, вареные, овощи, зеркальные или тронутые …
Из него получается картон! Сладости со Stevia & Co. в качестве насыщенного травяного дипа или в смузи.
Низкоуглеводный среди фруктов. Ваши антиоксиданты поддерживают регенерацию.
Питательные бомбы легче, чем большие 15-процентные калории.