Существует бесчисленное множество диет — и, конечно, каждая из них якобы является лучшей для потери веса. Помимо эффективности, существует множество диет, от которых лучше держаться подальше. Мы собрали десять концепций похудения, которые определенно не рекомендуются.
Энергетический напиток, сигарета или диета Золушки — на протяжении десятилетий снова и снова появлялись безумные диетические тенденции, которые никак нельзя назвать здоровыми методами похудения.
Мы собрали 10 концепций похудения, которые особенно абсурдны и ради которых не стоит испытывать свое здоровье на прочность.
1. Диета красоты сна
Этот простой метод похудения был очень популярен в 1960-х годах: при диете красоты сна вы просто стараетесь спать как можно больше. Ведь если вы спите, вы не можете ничего есть — а значит, вы теряете вес.
Один из лучших поклонников этой концепции: «король» Элвис Пресли, который уничтожал себя снотворным, чтобы проскочить несколько дней.
2. Сигаретная диета
«Осторожно, вместо сладости — удача!» — таков был рекламный слоган табачной марки Lucky Strike в конце двадцатых годов. Производитель сигарет пытался еще больше обратиться к целевой группе женщин.
К счастью, теперь мы знаем, что курение крайне вредно для здоровья — и, надеюсь, больше не попадемся на такое обещание похудеть.
3-я жевательная диета
С помощью жевательной диеты вы не только сможете ухаживать за полостью рта, не потребляя калорий — в прошлом жевательную резинку называли настоящим чудодейственным средством.
Несмотря на регулярное питание, вы должны худеть с помощью жевательной резинки, потому что жевание якобы способствует пищеварению. Реклама в газете советовала: «Попробуйте в течение десяти дней, а потом встаньте на весы — вы не будете верить своим глазам».
Что правда: сахарозаменитель сорбит может оказывать очень слабительное действие, если поглощается в избытке. В остальном же, никаких доказанных эффектов по снижению веса у «твиков» нет.
4. Молочно-банановая диета
«Я сидела на молочно-банановой диете в середине 1970-х годов и пошла на фильм о террористах. Я чуть не потеряла сознание», — пишет одна женщина в Twitter.
Рецепт» этой концепции похудения также появляется чуть позже — и является ярким примером диеты, которая приносит организму больше вреда, чем пользы.
Рекомендуемый редакционный контент
В соответствии с содержанием, вы найдете внешний контент Twitter. Из-за настроек отслеживания техническое представление невозможно. Нажимая на кнопку «Показать содержание Twitter», вы соглашаетесь с тем, что с этого момента вы будете видеть внешнее содержание этой службы.
Вы можете найти информацию в нашем заявлении о защите данных. Вы можете снова деактивировать активированные функции через менеджер конфиденциальности в футере.
Шесть бананов и три стакана смущающего молока — больше ничего не должно быть на столе в течение дня. То, каким является такой рацион сегодня, должно быть понятно каждому.
5. Диета на энергетических напитках
В Новой Зеландии женщина, которая в течение восьми месяцев употребляла от десяти до 15 энергетических напитков в день, потеряла 45 килограммов, используя этот метод. Предположительно, аппетитный и метаболический эффект кофеина растапливает жир.
Однако в комплекте идут желудочные спазмы, бессонница, повышенный риск сердечного приступа и высокий уровень сахара.
6. Более стройные сладости
На четвероногих аттракционах американская компания вывела на рынок слим под названием «Ayds». «Зачем принимать таблетки для похудения, если можно наслаждаться AYDS?» — гласит соответствующий слоган.
Обещание оказалось успешным: подавители аппетита в виде шоколада, ириса и арахисового крема до сих пор являются одним из лучших диетических продуктов.
То, что на сегодняшнем рынке продуктов питания эти средства уже не пользуются популярностью, объясняется вспомогательными средствами от иммунных заболеваний и похожим звучанием названия: когда это в середине восьмидесятых все больше проникало в общественное сознание, продажи оборвались. Разработчики изменили название на «Diet Ayds», но так и не смогли воспользоваться своим тогдашним успехом.
7. Diet Crash Vogue
«Я был бы совершенно пьян через двадцать минут после обеда», — написал один из пользователей Twitter о следующей диете Vogue 1970-х годов, которая должна была обеспечить чрезвычайно быстрый успех в потере веса.
Рекомендуемый редакционный контент
В соответствии с содержанием, вы найдете внешний контент Twitter. Из-за настроек отслеживания техническое представление невозможно. Нажимая на кнопку «Показать содержание Twitter», вы соглашаетесь с тем, что с этого момента вы будете видеть внешнее содержание этой службы.
Вы можете найти информацию в нашем заявлении о защите данных. Вы можете снова деактивировать активированные функции через менеджер конфиденциальности в футере.
На завтрак — вареное яйцо, бокал белого вина и черный кофе, затем на обед — два яйца (предпочтительно вкрутую, но можно и вкрутую), два бокала белого вина и черный кофе. Вечером должно быть 150 граммов стейка на гриле (приправленного черным перцем и лимонным соком), остальная часть дневной бутылки белого вина и черный кофе.
С помощью этой диеты из книги и книги красоты 1977 года вы должны потерять 2, 5 кг за три дня.
8. Диета Золушки
Эта тенденция похудения родом из Японии, где женщины подражают природному идеалу комедийно-диснеевских принцесс и даже вредят своему здоровью: чтобы добиться такой фигуры, рассчитайте свой идеальный вес с помощью индекса массы тела (ИМТ): собственный вес тела В метрах умножьте только на себя, а затем на 18, чтобы получить соответствующее число.
Согласно этой формуле, женщина ростом 1,65 метра должна весить всего 49 килограммов. Таким образом, ваш ИМТ составляет около 18, а значит, вы уже относитесь к субмалому весу.
9.
Конечно, только от вас зависит, верите ли вы во влияние звезд на нашу жизнь. Легко скрывать огромные различия между обменом веществ, наращиванием мышц и телосложением и подбирать правильную диету в соответствии со знаком зодиака определенно не рекомендуется.
Поэтому средиземноморская диета, например, особенно подходит быкам, раки должны особенно хорошо худеть при уменьшении Луны и обычно вообще не хотят худеть, поскольку являются ценителями сытной жизни.
Вместо того чтобы при похудении ссылаться на такие, казалось бы, общеприменимые утверждения, каждый должен найти правильную идею для себя.
10. Полноценное питание
Предыдущие диеты были настолько абсурдны, что хуже вряд ли можно придумать. Но есть еще более радикальный вариант: при легком питании, которое еще называют сноркелингом, вы просто обходитесь без еды.
Как же все-таки насытиться? С помощью света! От этого организм должен получать столько энергии, что еда и питье — а также сон — становятся ненужными.
Австралийский интерналист Эллен Грив показала, как этот метод отключается, в 1999 году с помощью самоистязания на телевидении: попытка доказать, что вы можете выжить по этим правилам