Прошлым летом актриса Сила Сахин родила своего второго сына, с тех пор она работает над своим телом после рождения ребенка с большим успехом, ведь гордая мама смогла похудеть на двенадцать килограммов без особых усилий. Мы раскрываем секрет вашего успеха.
За год бывшая звезда GZSZ стала мамой дважды, настолько ей не хватает хлопот в повседневной жизни в 34 года.
Избавиться от оставшихся после беременности килограммов — настоящий вызов и для таких властных женщин, как Сила Сахин.
Тем не менее, гордая мама сумела добиться желаемой фигуры с помощью программы WW. Теперь она раскрыла секрет успеха на своем канале в Instagram — актриса получила Mihilfe от Weight Watchers.
Как работает программа WW?
Программа Weight Watchers — это не диета, а изменение питания без перехода на нее.
У каждого человека разные потребности, и не каждая диета одинаково хорошо работает для всех. По этой причине в новой программе «MEINWW» есть три возможных плана, индивидуально согласованных с помощью анкеты.
Вместо калорий в методе WW измеряются так называемые «умные баллы», бюджет которых рассчитывается в зависимости от возраста, веса, размера и пола.
Затем есть возможность выбрать план из зеленого, синего или фиолетового — в зависимости от того, какой план лучше всего отвечает личным потребностям.
Сила Сахин пишет под своим постом в Instagram: «Например, у меня зеленая программа».
Рекомендуемый редакционный контент
В соответствии с содержанием, вы найдете внешний контент Instagram. Из-за настройки отслеживания техническое представление невозможно. Нажимая на «Показать содержание Instagram», вы соглашаетесь с тем, что с этого момента вы будете видеть внешнее содержание этой службы.
Вы можете найти информацию в нашем заявлении о защите данных. Вы можете снова деактивировать активированные функции через менеджер конфиденциальности в футере.
Набранные килограммы — не повод для паники
Для Силы ее килограммы во время беременности никогда не были поводом для паники.
В прошлом году актриса рассказала «InTouch»: «Конечно, тело меняется. Я думаю, что это совершенно глупо, когда вы заставляете себя голодать и возвращаться к бикини сразу после беременности».
Актриса также не думает о послеродовых голодных диетах: «Особенно когда вы кормите грудью, вы очень голодны и должны много есть, чтобы быть рядом с малышом. Это требует сил и, конечно, много энергии. Было бы совершенно эгоистично быть голодной сейчас».
Под своим постом в Instagram она призывает своих подписчиков: «Я обещаю, что вы тоже наедитесь!».
Актриса «Ночных сестер» нашла способ похудеть успешно и без жертв — ее послеродовым телом определенно можно гордиться.