Потеря веса: Как Лорен вдвое уменьшила вес своего тела — и нашла его в себе

Три года назад Лорен решила лечь под нож, чтобы быстрее сбросить вес. Но искусственное снижение веса также имело свои подводные камни. Поэтому 30-летняя женщина снова нашла его в себе.

До этого поста Лорен Билд

«Kick in With Lauren» — так зовут мать двоих детей в Instagram — и когда читаешь ее историю успеха, приходишь к выводу, что псевдоним ей подходит.

Потому что Лорен знает, как мотивировать, создавать и творить на постоянной основе.

На пути к здоровой жизни два года назад она не только изменила свое тело, но и мышление.

Трансформация началась с низкоуглеводной диеты и фитнеса

Три года назад Лорен решила начать новую жизнь.

После двух беременностей с двумя кесаревыми сечениями, из-за которых ей пришлось воздерживаться от занятий спортом дольше, чем после естественных родов, она так выросла за эти годы, что перестала ощущать себя в своем теле.

Это должно измениться. Сначала мать двоих детей начала в Кентукки придерживаться низкоуглеводной диеты и записалась в тренажерный зал. Но ее голова работала против нее.

Она уже привыкла к своему образу жизни, поэтому первая череда клиентов подстраивалась слишком медленно.

Последнее средство — операция на желудке

Поэтому в марте 2017 года она решилась на ужасный шаг. Лорен перенесла операцию, в ходе которой была удалена часть желудка (также называемая желудочно-кишечным рукавом). Таким образом, должно быть достигнуто снижение аппетита в долгосрочной перспективе.

Такое вмешательство не только дорогостоящее и чревато риском для здоровья. Сразу после операции оно также будоражит тело и голову.

Лорен также пришлось испытать последнее. Ведь в то время как килограммы начали сбрасываться, душа Лорена столкнулась с большими трудностями, чтобы переработать и разобраться с неестественными быстрыми изменениями в своем теле.

Рекомендуемое редакционное содержание

В соответствии с содержанием, вы найдете внешний контент Instagram. В связи с настройками отслеживания, техническое представление невозможно. Нажимая на «Показать содержимое Instagram», вы соглашаетесь с тем, что с этого момента вы будете видеть внешнее содержимое этого сервиса.

Вы можете найти информацию в нашем заявлении о защите данных. Вы можете снова деактивировать активированные функции через менеджер конфиденциальности в нижнем колонтитуле.

Вернитесь к своему телу

«Мое тело на правильном пути, но мой разум еще впереди», — сказала она своим подписчикам в Instagram.

Физические изменения, вызванные бизнесом, помогли ей ощутить свое тело по-другому и воспитать новую связь со здоровьем и фитнесом.

Но только с помощью бодипозитива и работы над своим мышлением в направлении более позитивного самовосприятия Лорен смогла примирить свое тело с разумом.

Сегодня молодая мама регулярно ходит в спортзал, не занимается с отягощениями и питается максимально здоровой пищей с помощью космического голодания. И она мотивирует людей, которые следят за ее историей на Instagram, идти навстречу любви.

Помимо фотографий «до» и «после», ее аккаунт в Instagram все больше наполняется вдумчивыми цитатами и мудростью, например, «Я просто поняла себя после того, как разрушила себя. Только в процессе исцеления я поняла, кто я на самом деле. «

Вы также можете прочитать «Заметка для себя: Я заставлю тебя гордиться собой».

Оцените статью
Сборник советов
Добавить комментарий