Три года назад Лорен решила лечь под нож, чтобы быстрее сбросить вес. Но искусственное снижение веса также имело свои подводные камни. Поэтому 30-летняя женщина снова нашла его в себе.
«Kick in With Lauren» — так зовут мать двоих детей в Instagram — и когда читаешь ее историю успеха, приходишь к выводу, что псевдоним ей подходит.
Потому что Лорен знает, как мотивировать, создавать и творить на постоянной основе.
На пути к здоровой жизни два года назад она не только изменила свое тело, но и мышление.
Трансформация началась с низкоуглеводной диеты и фитнеса
Три года назад Лорен решила начать новую жизнь.
После двух беременностей с двумя кесаревыми сечениями, из-за которых ей пришлось воздерживаться от занятий спортом дольше, чем после естественных родов, она так выросла за эти годы, что перестала ощущать себя в своем теле.
Это должно измениться. Сначала мать двоих детей начала в Кентукки придерживаться низкоуглеводной диеты и записалась в тренажерный зал. Но ее голова работала против нее.
Она уже привыкла к своему образу жизни, поэтому первая череда клиентов подстраивалась слишком медленно.
Последнее средство — операция на желудке
Поэтому в марте 2017 года она решилась на ужасный шаг. Лорен перенесла операцию, в ходе которой была удалена часть желудка (также называемая желудочно-кишечным рукавом). Таким образом, должно быть достигнуто снижение аппетита в долгосрочной перспективе.
Такое вмешательство не только дорогостоящее и чревато риском для здоровья. Сразу после операции оно также будоражит тело и голову.
Лорен также пришлось испытать последнее. Ведь в то время как килограммы начали сбрасываться, душа Лорена столкнулась с большими трудностями, чтобы переработать и разобраться с неестественными быстрыми изменениями в своем теле.
Рекомендуемое редакционное содержание
В соответствии с содержанием, вы найдете внешний контент Instagram. В связи с настройками отслеживания, техническое представление невозможно. Нажимая на «Показать содержимое Instagram», вы соглашаетесь с тем, что с этого момента вы будете видеть внешнее содержимое этого сервиса.
Вы можете найти информацию в нашем заявлении о защите данных. Вы можете снова деактивировать активированные функции через менеджер конфиденциальности в нижнем колонтитуле.
Вернитесь к своему телу
«Мое тело на правильном пути, но мой разум еще впереди», — сказала она своим подписчикам в Instagram.
Физические изменения, вызванные бизнесом, помогли ей ощутить свое тело по-другому и воспитать новую связь со здоровьем и фитнесом.
Но только с помощью бодипозитива и работы над своим мышлением в направлении более позитивного самовосприятия Лорен смогла примирить свое тело с разумом.
Сегодня молодая мама регулярно ходит в спортзал, не занимается с отягощениями и питается максимально здоровой пищей с помощью космического голодания. И она мотивирует людей, которые следят за ее историей на Instagram, идти навстречу любви.
Помимо фотографий «до» и «после», ее аккаунт в Instagram все больше наполняется вдумчивыми цитатами и мудростью, например, «Я просто поняла себя после того, как разрушила себя. Только в процессе исцеления я поняла, кто я на самом деле. «
Вы также можете прочитать «Заметка для себя: Я заставлю тебя гордиться собой».