Новый DVD Fit for Fun демонстрирует лучшие тренировки от VIP-тренера: на этот раз «похудеть за 6 недель» с Эшли Борден!
Тренируйтесь как в Голливуде!
Эшли Борден — один из лучших фитнес-тренеров в мире: она работала со многими голливудскими знаменитостями, такими как Кристина Агилера, Риз Уизерспун, Наташа Бордер и Райан Гослинг. Ее имя означает трансформацию тела и наилучшие результаты: она также рекомендует женщинам усиленно компенсировать тренировки, связанные с наращиванием мышц. Издание Huffington Post выбрало ее в число «20 лучших экспертов по фитнесу, за которыми стоит следить в Twitter» (Twitter. com/ashleyborden). За множеством ежедневных советов следят люди по всему миру. Борден также советует такие журналы, как «Instyle», «Vogue», «Elle» и «Allure» в плане фитнеса.
Все пять DVD «fit for the stars» от FIT for fun с первого взгляда
Все звезды — в одной коробке!
Полная серия DVD «Fit Like the Stars» с 5 эксклюзивными DVD Workout теперь собрана и находится в одной коробке. Отныне за 24, 95 евро в розничной торговле (например, Media Markt и Saturn) или от 17, 99 евро на Amazon. Сюда входят:
— Slim & Fit за 6 недель с Эшли Борден — Power Cardio с Зузска Лайт — Dance & Cardio с Трейси Андерсон — Belly Away с Бобом Харпером — 21 days total body workout с Жанетт Дженкинс.
Эшли Борден
Консультант по фитнесу и образу жизни: Ваш метод сочетает тренировку фасции с силовыми тренировками и высокоинтенсивными интервальными тренировками (HIIT). Ниже приведены три упражнения из вашей тренировки. В своем «плане питания SOS» Эшли делает ставку на белки, незаменимые жиры и сложные углеводы. Звезды также клянутся фитнес-тренером. Риз Уизерспун (39), например, любит тренировки от Эшли Борден наряду с интенсивными занятиями бегом.