Хороший секс — это страсть, любовь и/или правильная технология? Потому что: Начните с себя. Но не с того, как вы думаете сейчас!
Все хотят хорошего секса — полноценного, приносящего удовлетворение, секса, который позволяет нам снять его после удовлетворенного кота. Несмотря на то, что мнения о хорошем сексе имеют место быть, каждый после секса знает, хорошим или плохим он ему показался. Если случилось последнее, то причин может быть несколько: неудачное время, плохой партнер, просто не подошел. Может быть, есть совершенно другая причина, по которой вы можете легко исправить ситуацию.
«Дитя, продолжай»
Этот совет от бабушки, возможно, поможет улучшить сексуальную жизнь (хотя, вероятно, не это было причиной того, что она нежно обвивает нас сзади). Исследователи из Новой Зеландии обнаружили, что плохая осанка может негативно влиять на либидо и приводить к ухудшению настроения вплоть до депрессии. Люди, которые позволяют своим плечам опускаться, также чаще используют более негативное выражение лица и, вероятно, также менее уверены в себе. Это означает, что в повседневной жизни, полной стрессов, нам необходимо уделять себе особое внимание, чтобы не проскользнуть мимо, как будто мы несем на своих плечах вес всего мира.
«Тело чувствует себя как в атаке»
«Помимо очевидных проблем, сутулая осанка сжимает область живота и уменьшает поступление кислорода и питательных веществ, — объясняет Сэмми Марго, представитель «Чартерного общества физиотерапевтов», — Это влияет на пищеварение и приводит к омертвению и лени. Если добавить [поверхностное дыхание], организм думает, что он атакует, и симптомы стресса усугубляются, что, в свою очередь, подавляет сон и уровень энергии.»
С этим уродливым крысиным хвостом, наверное, неудивительно, что между листьями больше нет фейерверков.
Кривая — это просто стресс
74 новозеландских испытуемых в ходе исследования попросили принять вертикальную или изогнутую позу, лента помогала им сохранить положение. Участников не предупреждали заранее. Они должны были справиться с заданием по чтению, а также пройти тест социального стресса Триера, измеряющий страх и тревогу. Записывалось настроение, уверенность в себе и воспринимаемая угроза. На самом деле, стоящая группа выглядела более уверенной, счастливой и легче поддавалась энтузиазму. Группа с плохим настроем выглядела в буквальном смысле слова сжавшейся: они меньше говорили, а когда говорили, то использовали больше негативных выражений. Интересно, что они также были больше сосредоточены на себе, чем на окружающем мире.
«В фазах тревоги можно повысить уверенность в себе, если принять вертикальную позу, это может снизить плохое настроение и способствовать хорошему настроению по сравнению с изогнутой позой. Кроме того, при вертикальной позе увеличивается скорость речи и снижается концентрация на себе. Сидение в вертикальном положении может быть простой поведенческой стратегией, позволяющей справиться со стрессоустойчивостью», — таков вывод исследования, — а расслабленный секс действительно намного лучше. Только вот что: Кого вы предпочитаете затаскивать в постель? От человека, который встречает нас стоя и на уровне глаз, или который натыкается на нас согнутыми плечами? Даже.