Тот, кто время от времени употребляет алкоголь, занимается спортом больше, чем тот, кто обходится без алкоголя. Кстати, это относится как к мужчинам, так и к женщинам!
Ein Glas Rotwein ist gut fürs Herz – dies ist keine Ausrede von Wein-Liebhabern, die öfter mal die Korken knallen lassen, sondern seit langem wissenschaftlich bewiesen. US-Wissenschaftler der University of Miami fanden nun heraus, dass Alkoholgenuss auch dazu verleitet, mehr Sport zu treiben. Die Forscher führten Telefoninterviews mit insgesamt 230.000 Probanden und unterteilten diese in Abstinenzler (kein alkoholisches Getränk in den letzten 30 Tagen), leichte Trinker (1-14 Getränke für Frauen, 1-29 für Männer), moderate Trinker (Frauen: 15-45, Männer: 30-75) und starke Trinker (Frauen: > 46, Männer: >75).
Мужчины: Чем больше алкоголя, тем больше спорта
Удивительный результат: любители выпить время от времени занимались спортом на 5, 2 минуты больше, чем воздерживающиеся. Умеренно пьющие были на 10, 1 минуты дольше, и даже на 19, 9 минут с сильно пьющими. В среднем, женщины время от времени прикладывались к бокалу на 7, 2 минуты дольше, чем те, кто жил совершенно сухо. Тем не менее, ученые предостерегли от чрезмерного употребления алкоголя. Даже повышенная спортивная активность не может предотвратить вред алкоголя для здоровья.
Алкоголь обеспечивает умеренную защиту от депрессии и болезни Альцгеймера
В ходе других исследований норвежским ученым также удалось доказать, что любители крепких и тяжелых напитков чаще страдают от депрессии, чем умеренно пьющие люди. Согласно результатам дальнейшего исследования, проведенного колледжем в Чикаго, у них также ниже риск развития болезни Альцгеймера. Следовательно, риск снижается, если выпить один бокал у женщин или два бокала у мужчин. Другое исследование показало, что умеренное потребление пива повышает плотность костной ткани.