Наша защитная система активна каждую секунду. Сильная иммунная система может победить практически любую инфекцию. Теперь проверьте, насколько хорошо настроена ваша защита!
Каждый день, каждую секунду наша защитная система активна. Если она хорошо оснащена, то ни у одной инфекции, ни у одной простуды и гриппа нет ни единого шанса. «Решающим фактором является то, с каким количеством патогенов одновременно сталкивается наша иммунная система», — объясняет Хайнц Ярматц, член правления Ассоциации врачей общей практики Германии. «Однако плотность ростков очень высока и превышает возможности нашей защитной системы — если она не только один раз, но и десять раз расширилась — это произошло: инфекция здесь!».
Поэтому в период простуды и гриппа самое время избегать источников инфекции, то есть лучше избегать скоплений людей, предпочитать не пожимать руки и укреплять иммунную систему. Однако не только от этих мер предосторожности зависит, быстро ли вы подхватите инфекцию или нет. «Гены тоже играют в этом роль», — говорит доктор, — «Вы определяете реактивность нашей иммунной системы».
Насколько хороша ваша защита? Ответьте на следующие вопросы и узнайте больше о своей индивидуальной иммунной силе! Примечание: Имейте в виду, что это лишь краткий тест и он не может заменить медицинский диагноз. Если вы подозреваете, что ваша защитная система функционирует не оптимально, вам следует обязательно обратиться к семейному врачу.
В сотрудничестве с Хайнцем Ярматцем, членом правления Ассоциации врачей общей практики Германии.