Железо делает вас красивыми — нужно только прикоснуться к нему! Именно здесь на помощь приходит Ultimate Six-Pack for Gripper: шесть упражнений, в которых есть все. Разумеется, все они научно протестированы!
Для многих спортсменов-силовиков пышный обхват рук является мерилом всех вещей: бицепсы и трицепсы считаются образцом стального тела. На этой и следующей странице мы представляем лучшие тренировки на трицепс и бицепс. Все упражнения были протестированы спортивными учеными из Университета Байройта с точки зрения эффективности и функциональности.< pan> Arm Workout Лучшая тренировка рук в мире