Здравствуйте, Несколько лет назад я купила Fit DVD для развлечения — убрать живот с помощью этих упражнений. К сожалению, я потеряла буклет во время переезда. Есть ли у кого-нибудь PDF или картинки к нему? Большое спасибо! Йоханна
Здравствуйте 🙂 Я достаточно подготовлена и просто хотела спросить, будет ли полезно просто сделать бесплатные видео в правильном порядке (Кардио, Упражнения 6 и 7, растяжка). Я очень хочу увидеть результаты через 4 недели, но я не вижу незнакомого продукта. Может быть, он просто прошел через бесплатные видео и получил положительный опыт?
Здравствуйте уважаемые, может ли кто-нибудь сказать мне, как именно называется этот DVD! Судя по коротким видео, в Cardio I II только часть большого набора, а также специальные и упражнения. Я бы хотела пройти полную тренировку живота, чтобы быстрее и, возможно, лучше привести себя к более короткому времени. С наилучшими пожеланиями )))
Я занимаюсь уже 4 дня, но разницу Eggy я замечаю !!!
Кардио I II и специальные и растяжка я думаю, что это здорово, я просто чувствую себя лучше на эти упражнения, я получил больные мышцы в первый день и был в состоянии спать очень хорошо я сделал это в течение 3 дней, и я чувствую себя действительно ХОРОШО, надеюсь, я увижу разницу в зеркале в течение нескольких недель (problememberecih является мой живот и были разделены в течение нескольких месяцев).
Кому нужны шесть килограммов, если можно иметь целый бочонок: Δ
Есть только 2 кардио? И поэтому нужно заниматься с другими специалистами и растяжкой? Потому что просто от кардио 1 и кардио 2 вы не получите 6 пачек…
Нужно делать все кардио в день или каждый день делать следующее по высоте кардио. Иначе очень хорошо.
Так что я занимаюсь уже 2 дня и чувствую себя отлично и могу спокойно спать по ночам, спасибо 🙂
Это хорошо для детей? Я хочу убрать бекон, мне 13 лет, что вы посоветуете?
Сначала расщепить жир, потом нарастить мышцы. Жир превращается в мышцы, так сказать)
Я занимаюсь этим недавно и в первый раз у меня действительно были хорошие ощущения, но у меня есть опасения, что вы убираете жиры или наращиваете мышцы.
Я занимаюсь уже 4 недели 🙂 Я бы сказал, лучший день JD или по крайней мере 3 раза в неделю, как с SB Другой спорт 😉
. Делаете ли вы это вообще в течение недели?
Итак, я делаю эти упражнения (кардио 1 и 2, специальное и растяжка) в течение четырех дней два раза в день) У меня очень болели мышцы с первого дня. Тренировка очень интенсивная, и я думаю, что через 4 недели у меня будет лучший животик. Эта тренировка все еще является для меня решающим преимуществом: После этой тренировки ты действительно сильно выматываешься и поэтому можешь гораздо лучше спать по ночам).
Вчера я выполнила большую часть программы (Cardio II) и у меня уже болят мышцы. Exo). И я действительно запыхался, но у меня уже было ощущение, что эти упражнения что-то делают. Наконец-то что-то отличное от земли и обычных кризисных упражнений. Исход.
И вот я делаю все это уже 5 минут, но я действительно в форме и чувствую себя лучше, это забавно, наконец-то хоть что-то.