Умеренное потребление алкоголя умеренное потребление не вредит

Употребление алкоголя наносит меньше вреда, если вы регулярно балуете себя бокалом, чем если вы пьете редко, но чрезмерно. Таков результат американского исследования.

Исследование основано на сочетании как количества людей, у которых наблюдалась аллергическая реакция, так и количества людей, у которых она наблюдалась.

Какое количество алкоголя полезно для здоровья? И насколько регулярно вы можете одобрить бокал? Исследовательская группа из США изучила, как частота и диапазон потребления алкоголя могут повлиять на сердечно-сосудистые заболевания.

Для этого Розалинд А. Бреслоу из Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму (NIAAA) и Барри И Брюер из Национального института рака изучили данные исследования здоровья, проведенного в 1988 году. Около половины из 44. 000 респондентов описали и сообщили, что они употребляли в прошлом году, что содержало двенадцать спиртов. К концу 2002 года более 2 500 из них умерли. Врачи проанализировали причину смерти и употребление алкоголя, установленные в ходе опроса.

Результат: Частота и степень употребления алкоголя по-разному влияли на вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Риск у мужчин, которые употребляли пять и более напитков в день, был на 30 процентов выше, чем у тех, кто разрешил себе только один напиток. Вероятность смерти от рака также увеличивалась с количеством употребляемого алкоголя.

Умеренное потребление алкоголя полезно для сердца

В то же время было показано, что регулярное употребление крепких напитков может снизить риск фатальных сердечно-сосудистых заболеваний. Например, у тех, кто был настроен употреблять алкоголь от 120 до 365 дней, риск сердечно-сосудистых заболеваний был на 20% ниже, чем у сверстников, которые употребляли пиво, вино, шнапс и Ко не более 36 дней. Женщины показали, что более частое употребление алкоголя снижало вероятность смерти от рака. Однако риск смерти увеличивался с количеством выпитого алкоголя.

Предыдущие исследования показали, что умеренное употребление алкоголя снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как тяжелая выпивка подрывает здоровье. Однако до сих пор в этих исследованиях учитывалось только среднее потребление алкоголя.

Но, очевидно, существуют большие различия между людьми, употребляющими небольшое количество алкоголя, и теми, кто редко употребляет большие количества. «Наше исследование — первое, в котором учитывается как количество, так и частота», — говорит Розалинд А. Бреслоу.

Оцените статью
Сборник советов
Добавить комментарий