При росте 1, 55 метра Николь весит 130 килограммов — только активные занятия с сыном заставляют молодую маму сомневаться в своей фигуре. Николь начинает со строгого спортивного и диетического плана и теперь поддерживает свой вес.
Я Николь, мне 36 лет, замужем с 2005 года и имею двоих детей. Я никогда не была очень худой, но всегда чувствовала себя комфортно и красиво. Мы с мужем вместе с 2001 года, он любил меня в любой ситуации и никогда не говорил ничего о похудении.
После рождения второго ребенка в 2009 году я достигла своего пика — 130 килограммов при росте 5 футов 5 дюймов.
Несмотря на большой вес, я по-прежнему чувствовала себя комфортно, но замечала на себе взгляды окружающих.
«Когда моему сыну исполнилось три года, пришло ощущение «глаз».
Он больше не хотел пускать меня на футбольное поле, потому что сказал, что я самая толстая мама — вот это да, это было больно!
Я хотела что-то изменить с того дня. Я начала поститься, это означало: Один день ешь и один день пей. Это замечательно сработало. Кроме того, я взяла персонального тренера, чтобы специально тренироваться.
Первые успехи были заметны уже через некоторое время, и это подтолкнуло меня. За год или два я смог снизить свой вес примерно до 80 килограммов, а затем старался его удержать. Спорт сыграл здесь очень важную роль.
Реклама
«Тело как будто перезагружается».
Последние пару лет у меня была настоящая мотивация, и я получила от мамы путевку в отель для постящихся.
Там я впервые постилась у доктора Бухингера под наблюдением врача — и это была мечта. Мало того, что килограммы уходили, я чувствовала себя как заново родившейся. Тело словно перезагружалось.
После этого пребывания я была очень мотивирована! Я записалась в студию и ходила четыре-пять раз в неделю в дополнение к кардио на силовые тренировки. Сейчас я могу сказать, что чувствую себя очень комфортно в весе 60 килограммов.
Это было так весело, диета, конечно, полностью изменилась. Теперь я ем много овощей, злаков и основных продуктов.
Конечно, время от времени я себя чем-то балую. Пост теперь стал частью моей жизни, и я нахожу, что укладываюсь в него до трех раз в год.
Это совершенно другое отношение к жизни! И вся моя семья очень гордится мной, а мой сын везде берет меня с собой.
Вы тоже сделали что-то, о чем хотели бы рассказать нашему сообществу? Тогда отправьте свою личную историю с темой «успешный» на info@fitforfun. de и, возможно, скоро вы станете одним из наших подходящих героев повседневной жизни!