Микробы прячутся повсюду. О чем пока знают немногие: уличная обувь — это особенно опасные бактериальные рогатки! Поэтому: обувь должна оставаться снаружи.
Если мы слышим слово «бактерии», мы, вероятно, думаем об общественных туалетах или дверях. Широко распространено мнение, что там прячется особенно много бактерий. На самом деле, на сиденьях унитазов меньше микробов, чем на подошвах нашей обуви.
Бактерии в подошвах обуви
Согласно исследованию, проведенному Университетом Аризоны, обувь является самым большим распространителем микробов.
После того как новая пара обуви носится в течение двух недель, в подошвах собирается в среднем 420. 000 бактерий.
Обувь с высоким профилем — настоящий рай для микробов. Чем сильнее профиль обуви, тем больше бактерий прилипает к ней. Особенно велико количество бактерий Coli, которые считаются признаком фекального загрязнения и могут вызвать тяжелую диарею. Бактерия Clostridium difficile также широко распространена на подошвах обуви: этот патоген, который является одним из самых распространенных больничных микробов и кишечной бактерией, обнаруживается примерно в четырех из десяти туфель. Это исследование проводилось Хьюстонским университетом.
Оставляйте обувь перед дверью
Таким образом, мы неосознанно тащим многочисленные микробы в дом через обувь, где риск заражения особенно высок. Если не вынимать обувь перед дверью, можно быстро распространить невидимые болезнетворные микроорганизмы по всей квартире. Поэтому лучше не заходить в гостиную и столовую в обуви. Это также относится к семьям, где есть маленькие дети. Здесь необходимо следить за тем, чтобы пол оставался чистым от микробов. Поскольку младенцы и малыши часто играют на полу, они больше подвержены риску подхватить микробы. Чтобы избежать риска попадания микробов на нашу уличную обувь, лучше всего оставлять протекторы прямо перед дверью квартиры.
Мойте руки — избегайте инфекций
При движении по телу микробы попадают на руки. Поэтому самое главное — регулярно мыть руки, но обязательно после туалета и перед едой. Это обеспечивает наилучшую защиту от инфекции. Необходимо убедиться, что вы тщательно промокнули все части руки (включая большой палец и межпальцевые промежутки!) и мыть руки теплой водой не менее 20 секунд. Также важно: После этого руки следует тщательно высушить, чтобы предотвратить распространение бактерий. В общественных туалетах лучше всего пользоваться бумажным полотенцем, так как оно снижает количество вируса на 24 процента, а текстильные полотенца — только на четыре процента. Следует избегать воздушных сушилок, которые только увеличивают количество патогенов.