Гипертония — распространенное заболевание, которым сегодня страдает каждый третий человек — с серьезными последствиями. Поскольку болезнь остается невыявленной, угрожая инфарктом, инсультом и Ко. мы расскажем, как ее распознать и лечить.
Fit for Fun получает комиссионные от агента за определенные ссылки в этой статье. Эти ссылки отмечены значком. Больше
- Вот как вычисляется артериальное давление
- Когда кровяное давление слишком высокое?
- Риски, связанные с высоким кровяным давлением
- Когда следует лечить высокое кровяное давление?
- Причины высокого кровяного давления
- Диета и спорт при высоком кровяном давлении
Те, кто постоянно испытывает давление на насос, живут опасно — ведь часто высокое кровяное давление остается незамеченным до тех пор, пока инсульт или сердечный приступ не продемонстрируют степень сосудистых заболеваний, существовавших годами.
Не зря высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, называют «ползучим риском».
Вот как вычисляется артериальное давление
Чтобы понять, когда артериальное давление слишком высокое, сначала нужно знать, как возникает артериальное давление.
С каждым ударом сердца кровь нагнетается в кровеносные сосуды из сердца, вызывая давление крови на стенки изнутри.
Различия между систолическим и диастолическим артериальным давлением
Различают систолическое и диастолическое артериальное давление. Систолическое кровяное давление возникает в момент, когда сердце сокращается и кровь перекачивается в главную артерию из сердца.
Это создает своего рода волну давления, которая «катится» к более отдаленным частям тела через сосудистые стенки артерий.
Диастолическое кровяное давление, с другой стороны, возникает, когда сердечная мышца растягивается, чтобы наполниться кровью.
Когда кровяное давление слишком высокое?
По данным Института Роберта Коха, у 30 % немцев очень высокое кровяное давление.
«После курения высокое кровяное давление является вторым по распространенности фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний в целом. Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти в западном мире», — объясняет наш эксперт, частный лектор д-р мед. наук, профессор, профессор, заведующий кафедрой сердечно-сосудистой хирургии и физиологии Института им. Давид Данкер, старший врач клиники кардиологии и ангиологии Ганноверской медицинской школы.
В принципе, кровяное давление, естественно, подвержено регулярным колебаниям в зависимости от ситуации, в которой мы находимся.
Если мы напряжены, взволнованы или испытываем стресс, кровяное давление повышается. Когда мы спим или расслабляемся, у здоровых людей оно плавает в более низком диапазоне.
Однако если оно постоянно находится в повышенном диапазоне, то речь идет о высоком кровяном давлении.
Кстати, для диагностики высокого кровяного давления не обязательно превышать оба предельных значения артериального давления, достаточно, чтобы было достигнуто только одно из двух предельных значений.
Для того чтобы определить, какие значения являются вредными, Всемирная организация здравоохранения устанавливает, на какие значения можно ориентироваться.
- В целом, оптимальным является значение 120/80 мм рт. ст. Переднее значение указывает на систолическое артериальное давление, заднее — на диастолическое. Единицей измерения артериального давления является ММГ (миллиметр ртутного столба).
- До значения до 130/90 артериальное давление находится в пределах нормы.
- Начиная со значения 130-139/85-89, говорят о высокой норме.
- Гипертония 1 степени находится в пределах 140-159/90-99.
- Степень гипертонии 2 характеризуется значениями между 160-179/100-109.
- О гипертонии 3 степени говорят при значениях от 180 до 110.
Риски, связанные с высоким кровяным давлением
«Последствиями высокого кровяного давления могут быть инфаркт и инсульт, заболевание артерий или повреждение почек и глаз. Все это провоцируется артериосклерозом — кальцификацией артерий, которая происходит по всему телу и вызывает повреждение органов», — объясняет Данкер.
«Чтобы вовремя среагировать, необходимо регулярно измерять артериальное давление — в идеале каждый раз, когда пациент заходит в кабинет врача, пациенты из группы риска должны также проверять свои показатели дома».
Когда следует лечить высокое кровяное давление?
«В основном, следует стремиться к показателю 120/80. Если вы несколько раз в течение длительного периода времени измеряете значение 140/90, это слишком высокое значение и повод для принятия мер», — говорит Данкер.
Вопрос о том, стоит ли рассматривать возможность снижения артериального давления или необходимо изменить образ жизни, может решить оценка общего состояния пациента: «Если речь идет о человеке, у которого есть другие заболевания, это даст возможность снизить артериальное давление раньше, чем в случае с молодым человеком, которому перенесенный образ жизни может принести достаточное улучшение», — сказал Данкер.
«Однако проблема в том, что пациенты обычно не распознают высокое кровяное давление на основании каких-либо симптомов и замечают только окончательный ущерб, например, сердечный приступ».
Есть пациенты, которые жалуются на головную боль, головокружение, кровотечение из носа, покраснение головы или одышку, у которых повышенное артериальное давление было бы выявлено при обычном осмотре, но это очень неспецифические симптомы.
Причины высокого кровяного давления
«Примерно 3/4 людей старше 60 лет имеют повышенное кровяное давление. Пациенты с другими хроническими заболеваниями — такими как сахарный диабет — или курильщики относятся к группам пациентов, которые подвержены особому риску», — говорит Данкер.»
По словам наших экспертов, важно также исключить другие заболевания, которые могут повышать кровяное давление, например, болезни почек или гиперактивную щитовидную железу, но наследственные факторы также могут быть причиной.