Ингредиенты 3 унции (85 г) веганского маргарина 6 унций (170 г) цельнозерновой муки 1 столовая ложка красного джема 2 средних яблока, тонко нарезанных
Ингредиенты 6 съедобных яблок ¾ чашки малины свежей или замороженной 1 чайная ложка корицы 1 чашка яблочного сока 2 чашки овсяных хлопьев без глютена ¼
Бутерброд с беконом выделяет в 1,5 раза больше CO2E, чем каша с яблоками и пеканом, а полный английский завтрак — в 5,3 раза больше CO2E.
Ингредиенты 3-4 унции (75-100 г) веганского маргарина 9 унций (250 г) веганского печенья для пищеварения 1 фунт (450 г) тофу компании, пюре Сок из полутора
Ингредиенты 1 большой мед 40 мл оливкового масла 1 ст. л. мелкой соли 2 зубчика чеснока, мелко нарезанные 10 черных оливок, мелко нарезанных 40 г пюре
Ингредиенты 1 чашка (125 г) миндаля или кешью 1/2 чашки (125 мл) воды 1/2 чайной ложки ванили, по желанию 1 столовая ложка кленового сиропа, по желанию
Для людей, страдающих аллергией, особенно важно понимать маркировку продуктов питания. Компании обязаны указывать определенные аллергены на этикетках продуктов
К пяти годам ваш ребенок должен питаться разнообразной и сбалансированной пищей, похожей на вашу. Будьте внимательны, ограничивайте количество соли и сахара в их рационе.