Арахисовый орех Mr. Organic

Простое, ароматное, чистое карри из холодильника. Вы можете использовать любые оставшиеся овощи из вашего холодильника и морозильной камеры. Просто взбейте вместе ароматный имбирь и чили и сделайте его сливочным с неоспоримым арахисовым маслом!

Ингредиенты

  • 1 луковица, мелко нарезанная,
  • 1 столовая ложка подсолнечника
  • 2 зубчика чеснока, измельчить
  • Имбирь размером с большой палец, рубленый и измельченный
  • Ваши любимые овощи — для этого рецепта мы использовали горсть зеленой фасоли и 1/2 сладкого картофеля, все нарезанные на кусочки.
  • 1 банка органического нута MR
  • 2 столовые ложки гладкого арахисового масла
  • 1 столовая ложка томатного пюре MR Organic
  • 1 столовая ложка соевого соуса или тамари
  • ½ банки кокосового молока
  • 1 пакет риса басмати

Метод

  1. Разогрейте масло в большой кастрюле. Готовьте лук до полупрозрачности.
  2. Добавьте чеснок, имбирь, овощи и нут. Приправьте солью и перцем и готовьте 10 минут.
  3. Добавьте арахисовое масло, картофельное пюре, соевый соус и кокосовое молоко. Перемешайте до однородности. Готовьте еще 20 минут.
  4. Приготовьте рис в соответствии с инструкциями на упаковке.
  5. Подавайте вместе. Можно украсить свежей кинзой, если она у вас есть.

ОБРАЗ ЖИЗНИ

Фотография шпинатной пасты на тарелке в окружении листьев шпината

Семь недорогих веганских блюд

Семь доступных и питательных веганских блюд, которые помогут вам жить веганом за меньшие деньги.(Подробнее)

Веганские пасхальные яйца, которые стоит попробовать в 2023 году

Быть веганом — не значит отказываться от пасхальных яиц и сладостей, которыми их угощают.(Подробнее)

Веганский магазин

Подпишитесь на нашу рассылку

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежемесячные конкурсы, предложения и информацию обо всем веганском.

Оцените статью
Сборник советов
Добавить комментарий