Это идеальный вариант для тех, кто пытается сократить потребление переработанных продуктов, и, как и следовало ожидать от этого раздела, его очень быстро приготовить. После этого здорового завтрака вы будете полны энергии.
Содержание
Ингредиенты
- 1 небольшое яблоко, натертое на терке
- 1 столовая ложка изюма или кишмиша
- 2 столовые ложки
- 3 столовые ложки овсяных хлопьев
- Соевое, овсяное или рисовое молоко по вкусу
- Соевый йогурт — по желанию
Метод
- Смешайте все ингредиенты вместе и подавайте к столу.
- Если вы хотите получить более сладкий вкус, попробуйте добавить больше сухофруктов, а не сахара. Конечно, вы можете использовать и другие свежие фрукты, например, нарезанную клубнику или малину, если на дворе сезон.
Семь недорогих веганских блюд
Семь доступных и питательных веганских блюд, которые помогут вам жить веганом за меньшие деньги.(Подробнее)
Веганские пасхальные яйца, которые можно попробовать в 2023 году
Быть веганом — не значит отказываться от пасхальных яиц и сладостей, которыми их угощают.(Подробнее)
Подпишитесь на нашу рассылку
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежемесячные конкурсы, предложения и информацию обо всем веганском.