Содержание
Ингредиенты
- 800 г нарезанных помидоров
- 400 г почечной фасоли, размятой и промытой
- 400 г консервированной фасоли, размятой и промытой
- 400 г консервированного нута, размятого и промытого
- 1 большая луковица, нарезанная кубиками
- 1 большая морковь, нарезанная кубиками
- 1 головка цветной капусты, мелко нарезанная
- 2 чашки грибов (любых), квадратиками
- 3 зубчика чеснока, разломанные и измельченные
- ½ плитки темного шоколада, разломанного на кусочки (по желанию)
- 225 г соуса барбекю
- 100 г зеленых чили в банке
- 80 г сиропа из коричневого риса
- 3 столовые ложки
- 2 столовые ложки порошка чили
- 1 чайная ложка кошерной соли
- 1 чайная ложка сухого гранулированного лука
- 1 чайная ложка черного перца
- 1 чайная ложка хлопьев красного перца чили
- 3/4 ч.л. копченой паприки
Рекомендации
Добавьте все ингредиенты в большую кастрюлю. Нагрейте на низкой мощности и варите около 4-6 часов, часто помешивая, если варите в кастрюле.
Выбросы углекислого газа: 1. 06 кг на порцию
От Wicked Healthy
1,06% — 1,06% ОТ НЕЧЕСТИВЫХ ПРОДУКТОВ
1,500 кг на порцию
Семь доступных и питательных веганских блюд, которые помогут вам жить по-вегански не дорого.(Подробнее)
Веганские пасхальные яйца, которые можно попробовать в 2023 году
Быть веганом не означает, что вы должны пропустить пасхальные яйца или сладости, которыми их угощают.(Подробнее)
Подпишитесь на нашу рассылку
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежемесячные конкурсы, предложения и информацию обо всем веганском.