Содержание
Ингредиенты
- 150 мл обогащенного соевого молока
- 15 г овсяных хлопьев
- 5 сушеных абрикосов, сваренных в небольшом количестве воды до мягкости
- 1 груша, очищенная и измельченная
Метод
- Поместите овсяные хлопья и соевое молоко в кастрюлю. Варите в течение 3-4 минут или пока смесь не загустеет.
- Немного остудите и поместите в блендер вместе с вареными абрикосами и кусочками груши. Взбивайте до получения гладкой и кремообразной массы.
РЕЖИМ ЖИЗНИ
Семь недорогих веганских блюд
Семь доступных и питательных веганских блюд, которые помогут вам жить веганом за меньшие деньги.(Подробнее)
Веганские пасхальные яйца, которые стоит попробовать в 2023 году
Быть веганом — не значит отказываться от пасхальных яиц и сладостей, которыми их угощают.(Подробнее)
Подпишитесь на нашу рассылку
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежемесячные конкурсы, предложения и информацию обо всем веганском.