Овсяно-банановый торт

Если вы хотите избежать переработанного сахара, но не можете жить без торта, попробуйте этот рецепт. Бананы и изюм обеспечат всю необходимую сладость.

Ингредиенты

  • 1 фунт (450 г) очень спелых бананов, пюре
  • 2 унции (50 г) бразильских орехов, крупно порубленных
  • 3 фл. унции (90 мл) подсолнечного масла
  • 2 фл унции (60 мл) воды
  • 4 унции (115 г) изюма
  • 4 унции (115 г) овсяных хлопьев
  • 4 унции (115 г) цельнозерновой муки
  • 1/2 чайной ложки ванильной эссенции
  • 1 чайная ложка пекарского порошка

Метод

  1. Разогрейте духовку до 190C/375F/газовая отметка 5.
  2. Смешайте все ингредиенты вместе. Консистенция должна быть мягкой и влажной.
  3. Выкладывайте по ложке в смазанную жиром и выстланную жиром форму для буханки весом 900 г/2 фунта и выпекайте в течение 50-60 минут или пока шпажка, воткнутая в центр, не выйдет чистой. Охладите в течение 10 минут, затем промойте.

ОБРАЗ ЖИЗНИ

Фото пасты со шпинатным песто на тарелке в окружении листьев шпината

Семь недорогих веганских блюд

Семь доступных и питательных веганских блюд, которые помогут вам жить веганом за меньшие деньги.(Подробнее)

Веганские пасхальные яйца, которые можно попробовать в 2023 году

Быть веганом — не значит отказываться от пасхальных яиц или сладких угощений.(Подробнее)

Веганский магазин

Подпишитесь на нашу рассылку

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежемесячные конкурсы, предложения и информацию обо всем веганском.

Оцените статью
Сборник советов
Добавить комментарий