Шоколадная помадка для здоровья

Конечно, десерты и здоровье обычно не идут рука об руку, но не стоит забывать, насколько вкусной может быть здоровая пища. Благодаря большому количеству семян, орехов и сухофруктов эта помадка получается одновременно питательной и вкусной. Исправьте это! На 8 порций.

Ингредиенты

  • 6 ст. л. кленового сиропа
  • 4-5 ст. л. арахисового масла
  • 2 унции (55 г) семян кунжута
  • 2 унции (55 г) семян подсолнечника
  • 1 унция (55 г) какао-порошка (или 2 унции кэроба)
  • 1 унция (30 г) зависимого кокоса
  • 1 унция (30 г) фундука

Метод

  1. Соедините кленовый сироп и арахисовое масло в сотейнике и осторожно нагрейте, постоянно помешивая деревянной ложкой.
  2. Снимите с огня и сразу же добавьте все остальные ингредиенты, кроме кишмиша, хорошо перемешивая.
  3. Смажьте небольшую форму и выдавите в нее смесь, разровняв верх. Посыпьте кишмишем и вдавите его в форму.
  4. Охладите до застывания и подавайте к столу.

ОБРАЗ ЖИЗНИ

Фотография шпинатной пасты на тарелке в окружении листьев шпината

Семь недорогих веганских блюд

Семь доступных и питательных веганских блюд, которые помогут вам жить веганом за меньшие деньги.(Подробнее)

Веганские пасхальные яйца, которые стоит попробовать в 2023 году

Быть веганом — не значит отказываться от пасхальных яиц и сладостей, которыми их угощают.(Подробнее)

Веганский магазин

Подпишитесь на нашу рассылку

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежемесячные конкурсы, предложения и информацию обо всем веганском.

Оцените статью
Сборник советов
Добавить комментарий